2022重庆事业单位面试备考：考前“瓶颈期”该如何度过

在面试即将来临之际，很容易出现这种情况：拿到题目之后毫无头绪，或者回答时没有逻辑、不全面，觉得自己越来越退步，还会产生焦虑情绪。这种情况一般被称为进入了“瓶颈期”，如果不能顺利走出，就会大大影响我们在考场上的发挥。在这里，小渝儿给大家提三个小建议助大家顺利度过瓶颈期。

一. 心态平稳

越到关键时候，你的心态就要越平稳，对于自己的答题表现要有正确的认知，不能妄自菲薄。

不能因为考试的临近，就给自己的期望越大。当自己的表现没有达到内心期望值时，便出现焦虑情绪，考生们，要知道这种情况是正常的，短时间内状态下滑，并不意味着本人能力下降。而且这种现状是普遍存在的，要知道事物发展的轨迹就是波浪中前进，有高峰也有低谷，所以不用过于担心，度过这一坎后，状态还可能得到质的飞跃。

二. 适度训练

在考前，切不能过度劳累，但也不能完全放松，最好的便是适度、有计划的训练。

适度的训练可以保证考生的答题水平稳中有升。做好计划，安排好每一天应该做些什么，即做好每天适度的答题，反思答题中出现的问题，积累社会热点，朗读语言训练材料，总结做过的题等安排。

三. 把握本质

准确的把握面试的本质，才能在面试中做到真正的有的放矢，立于不败之地。

很多考生都认为在面试中语言华丽，多引用领导人讲话，言必称政府工作报告这些固定模板，就能得到高分。但其实，面试的实质是通过面对面的交谈，观察考生的表达及行动，从而判断该考生是否能够胜任此岗位。那么，考生在答题时，重点就是体现出自己和题目以及自己拟任职位的匹配度。

在最后的冲刺时期，考生们一定要调整好自己的心态，通过科学的训练，准确的的把握面试的本质，必能冲破“瓶颈期”，得到新的收获。